กินอาหารให้หลากหลาย สร้างอนาคตของการกินที่เราเลือกได้

นอกจากอาหารท้องถิ่น เราต้อง กินอาหาหารให้หลากหลาย เราไม่ควรจะมองข้ามไป ความหลากหลายในที่นี้ ไม่ใช่เพียงแต่การกินอาหารให้ครบ5หมู่ หรือกินผักให้ครบ5สี แต่หมายถึงว่าเราต้องเลือกกินวัตถุดิบที่หลากหลายสายพันธุ์หลากหลายประเภท โดยเฉพาะวัตถุดิบสายพันธุ์ท้องถิ่น ในการกินอาหารที่หลากหลายนี้ นอกจากเราจะได้สารอาหารครบแล้ว เรายังจะได้อุดหนุนเกษตรกรรายย่อยอีกด้วยเพราะเรา กินอาหารให้หลากหลาย

รู้ไหมว่า วิถีของผู้คนในปัจจุบันที่มักจะกินอาหารบางอย่างมากเกินไป นอกจากสินค้าเหล่านั้นจะเป็นสินค้าเชิงอุตสาหกรรมแล้ว มีวิธีการผลิตที่ส่งผลเสียต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย เพียงเราเลือกวิธีกินที่ถูก เราก็จะได้ความมั่นคงทางอาหารอีกด้วย

กินอาหารให้หลากหลาย

กินอาหารให้หลากหลาย

Aside from local food, we have to eat a variety of food. We should not be overlooked. Variety here Not just materials and various types Especially local species raw materials In eating this diverse food In addition to receiving all nutrients We will also sup today tend to eat too much food? In addition to those products that are industrial products There are production methods that are eating all 5 food groups Or eat vegetables in 5 colors But means that we have to choose to consume a variety of raw materials and various types Especially local species raw materials In eating this diverse food In addition to receiving all nutrients We will also support small farmers.

Did you know that the way people live have to choose to consume a variety of raw materials and various types Especially local species raw materials In eating this diverse food In addition to receiving all nutrients We will also sup today tend to eat too much food? In addition to those products that are industrial products There are production methods that are also harmful to the environment. We just choose the right way to eat. We also get food security.

ขอบคุณเนื้อหาจาก Google

ติดตามเนื้อหาเพิ่มเติมได้ ที่นี่

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *